2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1383 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Фанни Йогурт Полуниця, АТБ Банан, Чай, Roshen Шоколадка Молочная, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рис Вареный, АТБ Яблоко Сортове, Мандарины, Чай, Сыр Голландский, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|