2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1967 kcal
|
脂質: 105.93g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Увелка Рис Басмати, Сметанин Молоко 3,2%. 昼食: Burcu Гранатовый Соус, Приготовленная Тыква. 夕食: Ивашкино Овсяное Печенье. 軽食/その他: Гриднев Хлеб Бородинский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|