2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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782 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 79.83g.
朝食: Südzucker Kluntje Kandis, Meßmer Nordische Beeren, Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter. 昼食: Aldi Emmentaler, Dinkelvollkornbrot. 軽食/その他: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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