2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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441 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 9.41g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Зефир, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. もっと...
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体重に変化ありません
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