2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1526 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Heinz Кукуруза, Шоколадное Печенье, Творожные Пончики, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Рублевский МПЗ Карбонад, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. 昼食: Васильково Поле Сливки 10%, Кофе, Спагетти Болоньезе. 夕食: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Имбирный Чай. もっと...
|
週に7 kg減量中
|