2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1743 kcal
|
脂質: 94.71g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Nut N Go Миндальный Батончик, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Рыбный День Минтай под Маринадом, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 夕食: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|