2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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980 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 74.17g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ОМКК Консервы Мясные для Детского Питания Свинина, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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