2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1557 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 175.02g.
朝食: Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грин Котлета Натуральная. 夕食: Активиа Йогурт 3,5%, Помело, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|