2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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805 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: L-Men Platinum Kacang Hijau, Biokul Biokul to Go, Sambal Goreng Kentang, Champ Sosis Ayam. 昼食: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Fukumi Beras Porang, Terong Goreng, Ikan Kembung Balado. 夕食: L-Men Platinum Kacang Hijau. 軽食/その他: Mixue Boba Sundae. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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