2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1193 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 172.43g.
朝食: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Делиция Пряник Баварский. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Грибы, Гречка Отварная. 軽食/その他: Власна Випічка Круассан с Вишней . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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