2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1730 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Кофе с Молоком, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . 昼食: Дикси Джем Абрикосовый, Гипербола Оладьи Дрожжевые, ВкусВилл Оладьи Куриные, Картошка Тушеная, Окей Салат Русь. 夕食: Банан, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Селедка под Шубой, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|