2023年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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558 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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