|
Сделаю пожалуй первую запись в журнале)))
За 79 дней смог дойти до середины пути к -35 кг. Сбросил 17.5 кг. Осталось ещё 17.5 кг.
Это была - самая простая часть)
Теперь предстоит в режиме "тюленя на зимовке"... сбросить ещё 17.5 кг. до весеннего потепления подумал я... и решил превратить цель "-35" в "-40". Округлим.
142.6 > 102.6
Спешить никуда не буду. К велогонке LaStrada 29 июня постараюсь быть как можно ближе к цели.
|
125.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
917 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 30.40g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Магнит Соус Хреновина, Гречка Отварная. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
体重に変化ありません
|