2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1393 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фортуна Тунец в Масле, Картофельное Пюре. 昼食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. 夕食: Пятерочка Манго. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Евророс Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|