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Bom dia pessoal depois de muito tem volto para buscar o balde com um peso a mais sofrendo de muita crise de ansiedade com fe e esperando e ir em busca do meu resultado 🙏👏🏽🥲
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71 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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726 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Mangas, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tomates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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