2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1078 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Аладушкин Лакомка Творожная. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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