|
Pris 2 kilos depuis presque un an sans raison apparante, je fais toput pour le perdre et je n'y arrive pas. Pas encore.
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
|
1533 kcal
|
脂質: 93.69g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Café, Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Blanc de Poulet, Café, Poudre de Protéine, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Ratatouille Maison, Oeuf. 夕食: Beurre de Cacahuètes, Lait de Soja, Ratatouille Maison, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Foie Gras. もっと...
|
|
2388 kcal
|
運動:
スポーツ - 45 分, デスクワーク - 9 時間, 料理 - 30 分, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|