2023年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1132 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Divina Pamonha Pamonha Doce com Queijo. 夕食: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina. 軽食/その他: Dori Bala Lua Cheia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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