2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1265 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Iansa Azúcar Rubia, Twinings Te Manzanilla, Canela y Manzana, Fundo los Alerces Yoghurt. 昼食: Carbonada. 夕食: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Fruna Galletas de Soda, Fruna Helado Mustang (110ml), Tostado Sándwich. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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