2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1428 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 113.33g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, SPAR Хлеб Бородино. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Холодец. 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Solvie Батончик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Solvie Батончик, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|