2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1660 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 130.91g | 炭水化物: 98.46g.
朝食: Ветчина для Тостов Куриная, Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Плавленный Крем Де Бри, Котлета Домашняя, Королек, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Свекла Вареная, Мандарин. 夕食: Травяной Чай, Запеченная или Жареная Треска, Винегрет. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|