2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1294 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Моя Цена Икра Из Кабачков, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная. 昼食: ESSA Orange & Cherry. 夕食: Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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