2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
986 kcal
|
脂質: 23.54g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Лимон, Имбирный Чай, Киви, Миндаль, Ежевика, Голубика, Клубника, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Корица, Яблоко Зеленое. 夕食: Чай, Пряник, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб из Мультизерна, Чечевичный Суп, Чай с Лимоном, Сибас, Морковь, Коричневый Рис. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|