2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
2252 kcal
|
脂質: 76.16g | たんぱく質: 164.08g | 炭水化物: 233.45g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Галичина Молоко 2,5%, Премия Масло, Сквирянка Гречневые Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Novus Гомілка Куряча Гриль, Овсяная Крупа. 夕食: Печень Куриная Жареная, АТБ Грейпфрут, Сильпо Яблоко Голден, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Море Пива Вяленая Курица, Сильпо Яблоко Голден, Кэроб. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|