2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1420 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Qualy Qualy Light, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche. 昼食: Repolho Verde Cozido, Farofa, Peito de Frango, Dobradinha. 夕食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. 軽食/その他: Mamão, Kero Coco Água de Coco, Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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