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Mit Schlafanzug
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1753 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Rapunzel Azuki Bohnen, Alnatura Apfelmark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark 20%. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Scheibletten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Choceur Weinbrand Bohnen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Milbona Butterkäse, Kopfsalat, Mischkornbrot. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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