2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: Сыр Тильзитер, Кремлевское Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Магнит Банан, КМК Творог 5%. 昼食: Петровский Котлета из Индейки Паровая с Булгуром, Петровский Пирог с Курицей и Грибами . 夕食: Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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