2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1356 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Kaki, Banane, The 4 Bakers Weizenvollkorn Buns. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. 軽食/その他: American Sandwich Vollkorn, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|