2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1565 kcal
|
脂質: 61.21g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Огурец (с Кожурой). 昼食: Горынь Солянка из Свежей Капусты, Грин Котлета Натуральная, Тефтели с Рисом. 夕食: Помело, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|