2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1017 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Гиппо Хурма, Водар Хлеба Хлеб, Блины с Творогом, Чай с Лимоном, Соседи Оливье с Колбасой . 夕食: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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