2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1914 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 242.68g.
朝食: НЕВА Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. 昼食: Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кабачки Жареные. 夕食: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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