2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1240 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 194.46g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом. 昼食: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 夕食: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|