2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1373 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Арнаут Лаваш, Индилайт Бекон из Индейки, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Гурмэ Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки. 夕食: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Котлеты из индейки, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски. 軽食/その他: Петродиет Джем Черничный на Фруктозе, Арнаут Лаваш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|