2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 226.47g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Рис Вареный. 夕食: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Сырный Пирог, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|