2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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707 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: Putih Telur Matang, Mayones, Roti Gandum. 昼食: Putih Telur Matang, Sosis Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 軽食/その他: Lapis Legit, Siantar Top French Fries 2000. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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