2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1150 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 101.17g.
軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Pão Branco Torrado, Filé de Peixe Empanado, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Calabresa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão Branco Torrado. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|