2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 45.61g.
昼食: SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Manteca, La Serenísima Crema de Leche Light , Huevo. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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