2023年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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337 kcal
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脂質: 5.97g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: Мартини Мартини Фиеро, Буренкино Творог 9%. 昼食: Fish House Филе Трески. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に12.6 kg減量中
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