2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1869 kcal
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脂質: 100.54g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Butter, Del Monte Whole Kernel Corn. 昼食: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. 夕食: Tartar Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Great Value Swai Fillets, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. 軽食/その他: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Taylor Farms Coleslaw Mix. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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