2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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901 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Rosamonte Mate Cocido, Pehuamar Maní Pelado Salado. 昼食: Pimientos Verdes, Cebollas, Acelga, Merluza al Horno o a la Parrilla. 夕食: Rosamonte Mate Cocido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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