2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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321 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 27.81g.
昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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