2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1444 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Tora Bika Капучино, Orion Choco Pie Original, Пирожное Корзиночка. 昼食: Банан, Продукты из Елани Ряженка 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Желудки Куриные, Яичница. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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