2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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2058 kcal
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脂質: 142.79g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 122.63g.
昼食: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Омлет или Яичница. 夕食: Пеликан Плов со Свининой, Перекресток Сельдь под Шубой, ВкусВилл Шурпа с Говядиной, Ваниль Торт Эскимо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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