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Voltando da Greve... 😱😟😫
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108 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1916 kcal
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脂質: 125.54g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Café com Açúcar, Formosa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar, Formosa Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Leite Moça, Pancetta, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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