2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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773 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Melancia, Ruffles Batata Frita, Hershey's Chocolate Ao Leite, Antarctica Guaraná Caçulinha, Select Pão de Forma, Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Açúcar, Select Pão de Forma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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