2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1574 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 131.08g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Good+ Коллаген Морской, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кофе с Сахаром. 昼食: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Замороженная Клубника, Киви, Boombar Топпинг Шоколадный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 夕食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Картофельное Пюре, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Петелинка Печень Куриная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|