2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
817 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 65.13g.
朝食: Arcor Plutonita, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pura Vida Semente de Abóbora , Batavo Iogurte Natural Desnatado. 夕食: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina. 軽食/その他: Arcor Bala Butter Toffes. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|