|
Была в отпуске у подруги и решили с ней устроить себе марафон на деньги. Прописали условия, штрафы, победитель кто больше сбросит в % соотношении. Марафон будет до 24.12. Делали с друзьями что-нибудь подобное ?
|
78.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1531 kcal
|
脂質: 60.79g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Морбье, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Лента Багет Французский, Шампиньоны Жареные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Куриная грудка с овощами. 夕食: ВкусВилл Шаурма Грузинская. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Теос 2%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Морс Клюквенный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|