2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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910 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 47.54g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 昼食後: Kopenhagen Cookie Rum, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Kopenhagen Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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