2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1637 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Snaq Fabriq Snaqer, Solvie Protein Cookies Шоколад. 夕食: Банан, Куриные Котлеты с Сыром. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|